现在很多女性结婚生子的年龄毕竟比较晚，所以这就意味着高龄产妇的比例也在不断增加，高龄产妇自然怀孕会有一定的困难，可能还会对生育造成影响，那么，高龄女性如何自然怀孕呢？能否顺产呢？下面就让我来说说吧。

首先要知道如何自然怀孕。

虽然我们知道 35 岁以后生孩子会增加患病风险，但事实上并没有一个完美的数字来定义所谓的生育年龄。

每个人都是不同的，40 岁怀孕的最大障碍之一就是生育能力。根据人类生殖与胚胎管理局发布的不孕不育指南，35 岁女性的生育能力只有 25 岁时的 50%。到了 40 岁，生育能力下降到 35 岁时的 50%。

因此，对于大多数女性来说，35 岁以后很难怀孕。

大数据显示，35 岁以上的女性中有三分之一会寻求辅助生殖帮助，而且这个数字会随着年龄的增长而增加。35 岁以后，6 个月内没有采取任何避孕措施，性生活正常但没有受孕。在这种情况下，50%的妇女需要辅助生育。

要提高生育能力，首先，夫妻双方要注意饮食环境、生活和工作安排，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，减轻压力。其次，经专业医生评估可以怀孕后，及时开始补充叶酸等孕前维生素。专家建议提前三到六个月准备。

其次，高龄 女性可以顺产吗？

高龄 女性能否顺产需要根据具体情况而定，具体如下。

1、当孕妇年龄较大，孕期无任何并发症，如未在孕期出现胎儿过大、胎位不正及母体因素等符合顺产条件时，一般可在医生的指导下进行顺产。

2、如果高龄孕妇年龄超过40岁，虽然身体没有异常，但这种情况一般不建议顺产，会增加难产的风险。

虽然顺产的好处比较多，但是对于高龄产妇来说身体各方面的因素都不受影响，年轻女性占优势，再加上胎儿体重和胎位等不确定因素，所以正常情况下，高龄产妇能否自然分娩需要听从有经验的产科医生的建议，孕妇切不可一意孤行。坚持顺产不仅对不适合顺产的产妇不利，还会增加产妇和胎儿生命危险的概率。因此，还建议尽早怀孕生子，选择最佳生育年龄。

高龄产妇，如双胞胎，妊娠风险较高，所以一般建议剖腹产。但凡事无绝对，很多高龄产妇也可以顺产，只要胎儿不是太大，胎位好，孕妇没有异常指标，就可以考虑顺产。现代人的生理年龄普遍比以前年轻，35 岁以上就是 高龄 产龄，但如果有条件还是建议顺产，但如果超过 40 岁还是建议剖腹产。医生会根据每位孕妇的具体情况提出建议。

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